BeneficiosBeneficios de Creatine Monohydrate:
Optimización del rendimiento físico:
Favorece la producción de ATP y mejora la función muscular.
Aumenta la fuerza, la potencia y la capacidad de trabajo.
Recuperación muscular acelerada:
Disminuye el daño muscular post-entrenamiento.
Contribuye a la regeneración del tejido muscular.
Incremento de masa muscular magra:
Estimula la síntesis proteica.
Mejora el volumen muscular de forma natural y segura.
Mejora cognitiva:
Estudios recientes sugieren beneficios en memoria y concentración, especialmente en situaciones de fatiga mental.
